Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 103.24g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Форель Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный 65%, Авокадо Авокадо, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Жареное Яйцо, Магнит Зелёный Горошек. Lunch: Чай с Сахаром, Hochland Сыр Творожный 65%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Овощи Гриль. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаSob1$'s Weight History
|