Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 247.97g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Rich Апельсиновый Сок , Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках . Dinner: Мясо Есть Чак Ролл Стейк, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Вожгалы Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Помело, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|