|
Был привес +0.4кг и держался пару дней. Сегодня наконец таки сдвинулись с мертвой точки. Просто терпеливо жду, не психую, даже сюда в дневник не вношу.
Не знаю, как себя настроить вставать на весы только раз в неделю.
|
1279 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 52.09g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Реми Блины с Творожной Начинкой. Lunch: Додо Пицца Додстер Острый. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Yopokki Топокки со Сливочно-Луковым Соусом. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|