Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 117.06g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Еда и Точка Салат Тайский с Морепродуктами, Еда и Точка Шаурма ФИТНЕС. Dinner: Самбери Салат Харбин, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|