la___catalina's Journal, 10 Apr 24

КБЖУ 440/ 31/ 25/ 26

Огурец, помидор, листья салата, адыгейский сыр, яйцо, заправка йогурт 2,5% с горчицей, кунжут
Творог 90 г, йогурт, облепиха
Хлеб с маслом, зеленый чай

---

1448 kcal

Fat: 51.95g | Prot: 104.60g | Carbs: 140.92g.   Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Замороженная Вишня, Здравник Цикорий Растворимый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Рисовые блины с творогом. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мираторг Свёкла Отварная, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка жареная, Агро-Альянс Перловка. Dinner: Русский аппетит Кунжут, Зеленый Листовой Салат, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Global Village Облепиха Замороженная, Подовинновское Молоко Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Помидоры Черри, Яйцо, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%. more...

470 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...