Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2892 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 77.11g | Carbs: 481.69g.
Breakfast: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Магнолия Булочки Зерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Банан, Изюм, Карусель Кекс с Изюмом, Картофельное Пюре, Тефтели. more...
|
|
2820 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 2 minutes, Working - 7 hours, Resting - 6 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kse3457ppp's Weight History
|