Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 42.40g | Carbs: 291.84g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Авистрон Икра Судака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Мандарины. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Natur Foods Чернослив без Косточек , Руккола, Куриные Сердечки в Сметане, Пятерочка Апельсин, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Авида Молоко 2,5%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Груша Конференция, Global Village Томаты Маринованные, Мандарины. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Мандарины, Natur Foods Чернослив без Косточек , Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|