Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 37.85g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Яблочный Пирог От Миши Вегана, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Чечевично-Морковный Суп, Укроп. Dinner: Лента Миничиабатта Темная, Casa Kubana Тофу-Паштет Средиземноморский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Юбилейное Печенье Постное, Самокат Виноград Кишмиш , Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Самокат Отруби Сила Овощей , Яблоко Зеленое, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadine_Baff's Weight History
|