Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 27.58g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Руккола, Салат Айсберг, Ponti Бальзамический Соус, Растворимый Кофе (из Порошка), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус, Лаваш Армянский. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Sababa Хумус, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Лаваш Армянский, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia777.'s Weight History
|