Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 104.04g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Домашний, Колбаса Домашняя, Канів Фетакса, Рома Лаваш Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Канів Фетакса, Агромол Живита, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lipton Суниця Та Журавлина, Премия Творог Обезжиренный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|