Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 77.38g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Перекресток Шаверма с Курицей. Lunch: Обок Соевый Соус, Болгарский Перец, Sunan Оливки на Гриле, ВкусВилл Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|