Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 78.25g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Vasco Батончик Фундук , Eco Botanica Зефир, Vasco Батончик Фундук. Lunch: Vasco Батончик Фундук . Dinner: Магнит Хлеб Урицкий, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Кузбасский Бройлер Филе Большого Цыплёнка-Бройлера, Кинза, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|