Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 81.32g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Фрутмотив Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Айва, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Protein Rex Готовый Завтрак. Dinner: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Сила Алтая Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|