Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 93.18g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Яшкино Рулет Шоколадный , Chikalab Суфле. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Индилайт Ветчина, Капуста Белокочанная, Гречка Варенная Гречка , Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самарский Бройлер Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Лента Банан, Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|