Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 154.35g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Йогурт Домашний, Сыр Домашний, Курица Гриль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эконива Кефир 3,2%, Exponenta Immuno Shot Чёрная Смородина , Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Конти Конфета Княжеские Сладости, Кофе, SPAR Курага Сушеная, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|