Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
121.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 141.98g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Глобус Свекла Запеченная со Специями, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Волков Сало по-Домашнему, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Вареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|