|
+ 700 :-(
|
69.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 73.09g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Яичница, Каша Пшенная на Воде, Колос Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Сыр Российский, НХЗ Рулет Бисквитный. Lunch: Колос Хлеб, Цех 85 Пирог Курник, Простоквашино Сметана 15%, Just Food Борщ с Красной Фасолью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Зелёный Луг Кефир 2,5 %, Колос Хлеб. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
ходьба - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|