Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 69.54g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Чиа Пудинг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|