Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 75.62g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Грецкие Орехи, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Арахис, Olga Voloza Маффины с Вареной Сгущенкой . Lunch: Родник Филе Куриное Жареное, Картофельное Пюре, Картошка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Индилайт Ветчина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Индилайт Ветчина, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Фисташки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Индилайт Ветчина, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Арахис. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|