АлесяВК's Journal, 10 Apr 24

АлесяВК's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024

88.1 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 13.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2024:

1555 kcal

Fat: 64.11g | Prot: 74.41g | Carbs: 179.41g. Breakfast: Гречка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Кофе с Молоком. more...

4389 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 23 hours and 30 minutes, Sleeping - 30 minutes. more...

Losing 9.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

АлесяВК's Weight History

View Complete History

АлесяВК's Journal, 10 Apr 24

Submit a Comment

АлесяВК's Weight History