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Jantar hoje foi patinho acebolado + mandioca na air fryer e uma coquinha zero geladinha 😜
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1444 kcal
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Fat: 40.55g | Prot: 116.70g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Café, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Doce de Leite. Lunch: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patinho, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral, Nutrigold Granola, Maçã, Brasil Cacau Trufa de Maracujá. more...
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