Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 49.50g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Valio Сыр Российский, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столичный. Lunch: Хачапури по-Аджарски, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей. Dinner: Сладонеж Вафли "Горы Шоколада", MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Лама Сервелат Экстра, Valio Сыр Российский, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столичный. Snacks/Other: SPAR Пастила с Ароматом Клюквы, Окей Яблоки Ред Делишес, Грецкие Орехи, SPAR Арахис Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|