Galya Che's Journal, 09 Apr 24

декабрь 2022 (92кг) и апрель 2024 (67кг)
Худеть я начала в том числе потому, что работаю экскурсоводом и являюсь "лицом" заведения, нужно соответствовать)
А теперь смотрю старые фото и ловлю неистовый стыд за прошлую версию себя. привет моей самооценке😅

---

1810 kcal

Fat: 53.11g | Prot: 59.66g | Carbs: 275.90g.   Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка с Яблочной Начинкой, Усладов Торт Тирамису, Особая Коллекция Молоко 1.5%. Lunch: Justbar Протеиновый Батончик Кокосовое Печенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Продинко Яблочный Пирог, Борщ Диетический. Snacks/Other: Мэри Корзиночка с Белковым Кремом, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, DAILYFRUIT Манго Дольки в Сиропе, Магнит Тарталетки для Салата. more...