Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 67.23g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Smart Formula Cookies Multi-Grain, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Макси Пирожное Сметанное. Lunch: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Mivimex Соус Перцовый, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|