cdeluar's Journal, 09 Apr 24

Saindo da casa dos 90 🥳🥳🥳🥳
89.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 24.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2024:
1984 kcal Fat: 76.46g | Prot: 91.14g | Carbs: 237.59g.   Breakfast: Itacolomy Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Substancia Canja de Galinha, Carne Moída Refogada, Salada de Couve e Cenoura, Pão Francês, Melancia, Arisco Catchup Tradicional. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Beladri Biscoito Recheado Sabor Goiaba, Lacta Bis (7g), Ovo Cozido. more...
2654 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

24 Supporters    Support   

Comments 
Que maravilha, muito feliz por você! Espero em breve te fazer companhia! Desejo que você prossiga e entre logo nos 70s. Siga firme, forte e dedicada ao processo! 
09 Apr 24 by member: Lili.li.li
Obrigada! Com fé em Deus conseguirei!! 💪🏻💪🏻 
10 Apr 24 by member: cdeluar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cdeluar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.