Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 201.50g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Вожгалы Кефир Обезжиренный. Lunch: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Dinner: Форель. Snacks/Other: Банан, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Первый Русский Протеин Протеин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|