Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 69.74g | Carbs: 111.35g.
Lunch: Васькино Счастье Сметана 15%, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Рулет по-Деревенски Экстра, Китайская Капуста. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения, ФЭГ Морковь по-Корейски. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Naturally Flavored. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|