Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 153.12g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Греческий Йогурт, Billa Вяленые Томаты, Морковь, Капуста. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Простоквашино Греческий Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|