fruitailand's Journal, 08 Apr 24

Ночные перекусы вчера😳338ккал - каша, творог, хлебец, банан, шоколад. Завтрак330ккал - каша, шоколад, фрукты. Обед384ккал - творог, exponenta shot, хлебец, шоколад. Ужин~600ккал - хлеб с сыром, шоколад. Итого~1700ккал😐бжу 102/57/178 Активность в коммент

---

1646 kcal

Fat: 57.30g | Prot: 102.45g | Carbs: 178.23g.   Breakfast: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Лента Грейпфрут, Лента Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Протеин Соевый, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: ВкусВилл Молоко 1%, Milka Milka Mmmax с Молочной Начинкой и Имбирным Печеньем, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Exponenta Immuno Shot Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Milka Milka Mmmax с Молочной Начинкой и Имбирным Печеньем, Горячие Бутерброд. more...