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1404 kcal
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Fat: 34.95g | Prot: 149.31g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Agros Leite Meio Gordo, Prozis 100% Whey Prime. Lunch: Cebolas, Continente Equilibrio Queijo para Pizza, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Peito de Frango Cru. Dinner: Continente Polpa de Tomate, Cebolas, Continente Equilibrio Queijo para Pizza, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Other: Xtreme 100% Whey Protein Banana-Toffee, Mirtilos, Morangos, Continente Queijo Fresco Light, Prozis Pistachio Paste, Continente Flocos de Aveia Fina, Mel, Continente Cacau em Pó Magro, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Pão de Forma Integral. more...
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2018 kcal
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Exercise:
Race - 18 minutes, Weight Training (moderate) - 53 minutes, Apple Health - 22 hours and 49 minutes. more...
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 Comments
Ontem foi a refeição do lixo , então hoje proteína em alta
08 Apr 24 by member: carlalains
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