|
1 неделя
75-73.5=1,5 кг
2 неделя
73.5-72.5 = 1 кг
3 неделя
72.5-71.7 = 800 гр
|
1504 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 88.24g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Багет, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Комо Сыр с Трюфелем, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Американо, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Monini Трюфельное Масло , Цукини, Комо Сыр с Трюфелем, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. more...
|
|