|
Стала много гулять)
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 151.78g | Prot: 92.78g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пармезан Сыр, Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Мираторг Свинина Лопатка. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Сметана 20%, Лента Яблоко Симиренко , Миндаль Миндаль Сырой, Творог 5%, Творог 9%. Snacks/Other: Окей Рыба Хе по Корейски, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|