Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
60 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
1651 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 109.45g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|