|
+ 800
|
69.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 73.75g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Richeza Сироп «Лесной Орех», Помидоры Черри, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Epica Йогурт Питьевой Манго, Глобус Сыр Палермо, Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 5%, Колос Хлеб, Яичница, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Лента Слойка с Сыром. Lunch: Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Куриная Грудка Отварная, Just Food Борщ с Красной Фасолью, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|