Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 154.15g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Семга Жареная, Чернослив, Яблоко, Свеклы, Морковь. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Славянка Конфета Золотой Степ, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Простоквашино Греческий Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|