Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 105.61g | Carbs: 229.18g.
Breakfast: FitnesShock Cocos, FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Пятерочка Яблоко Красное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Lunch: Kultlab Protein Pie Черника, Пятерочка Яблоко Красное, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Просто Мёд , Sula Леденцы, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, One Price Coffee Мокачино, Рахат Карамель Кузнечик , Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого, Чай. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|