Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 78.32g | Carbs: 139.98g.
Lunch: Кокосовое Масло, Семга Слабосоленая, Алиева Творожный Сыр, Яйцо, Помидоры, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Аджика, Горчица, Соевый Соус, Сметана 20%, Курица Вареная, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Чай, Шпинат, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Киви, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фисташки, Курага, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaalieva's Weight History
|