Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 76.65g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яичница, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Протеин. Snacks/Other: Водка, Ром, Спагетти из кабачков, Kotimaista Салат из Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|