|
Тосты на обед, а вечером на тренировку🎈
|
1132 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 76.81g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный , Малина, Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Абраамян Хлеб Посольский, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин . Dinner: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Магнит Лаваш Армянский, Ашан Индейка Стейк, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Мёд. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Свободная тренировка - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezuhoff's Weight History
|