Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 54.05g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог, Сахар, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью, Инди Буженина из Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Кунгурский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Инди Буженина из Индейки, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Квантсервер Алтайские Хлебцы Ржаные Бородинские, Хлебнаш Пряники "Нежные". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunovsv's Weight History
|