Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 8.60g | Prot: 59.11g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Молочная Станция Творог 0,5%. Lunch: Салат Айсберг, Polar Треугольники Тресковые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Dinner: Лазаревское Уши Свиные Копчено-Вареные, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут. Snacks/Other: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|