Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 44.59g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Редис, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Гречка с Овощами, Пекинская Капуста, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Финики, ВкусВилл Йогурт Десертный Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|