Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 62.98g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Сулиночка Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Зеленая Околица Гречка Отварная. Dinner: Белая Дача Рукола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок Гриль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Sen Soy Устричный Китайский Соус , Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Суп из Семги, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaZol27's Weight History
|