|
Обед.индейка,капуста квашеная,маслины,зелень,редиска пироженое картошка.Позже малину поем замороженую.
|
1155 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 88.33g | Carbs: 22.89g.
Breakfast: Оладьи Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Огурец Соленый, Троекурово Бедро Куриное, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Нуп Батон Нуп Батон, РИФ Рулет из Скумбрии Горячего Копчения, Соус Кунжутный Соус Кунжутный, ВкусВилл Огурец Соленый. Lunch: Пироженое Картошка Пироженое, Global Village Капуста Квашеная, Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат, Lorado Маслины Черные без Косточки, Редис, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть. Dinner: Соус Кунжутный Соус Кунжутный, Оладушки Оладушки, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Печёночный Торт Печень. more...
|
|
 Comments
06 Apr 24 by member: Л_а_д_а
|
06 Apr 24 by member: coldatovaelena442
|
Тарелочки преображаются с правильным наполнением✨ Вкусно 😍😍😍
06 Apr 24 by member: snezi8
|
snezi8Я Спасибо есть у кого поучится🤗
06 Apr 24 by member: coldatovaelena442
|
Лена, что-то я вчера всю твою ленту пропустила. А у тебя так все красиво и вкусно. Как организм принял капусту?
07 Apr 24 by member: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Доброе утро! Пока капризичает мой кишечник😔буду убирать. Попробую борщ сварить в вареном виде все легче проходит
07 Apr 24 by member: coldatovaelena442
|
Тут у тебя много клетчатки получилось. Даже если по каждому продукту ты соблюдаешь дозу по протоколу fodmap, вместе их получилось много. За один раз стоит брать не больше 2 видов овощей, содержащих fodmap
07 Apr 24 by member: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Доброе утро! Я уж поняла свою ошибку. Решила капусту не в квашеной не в сыром пока не есть. Сварю суп борщ, так как со свеклы тоже идёт реакция, а в вареном и печеном все отлично.
07 Apr 24 by member: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena442's Weight History
|