Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 139.66g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Особый, Савушкин Молоко 1,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pasteroni Птитим, Куриное Филе, Салат Айсберг, Василева Слобода Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Льняное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya4997's Weight History
|