Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 57.06g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Банан. Lunch: Простые Пельмени, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Молочная Благодать Творог 9%. Dinner: Сметана 20%, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|