Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 95.38g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом , Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 10%, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Зефир, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|