Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 76.72g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Курага, Авокадо Авокадо, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Перепелиное Яйцо, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый. Lunch: Грецкие Орехи, Брокколи, Мираторг Смесь Мексиканская, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Boombar Соус Цезарь, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
warwara.ckw's Weight History
|