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Hmpf… an 2 Mohrenköpfen konnte ich nicht vorbei, jetzt schnell duschen und Zähneputzen, damit das nicht so weiter geht….
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71.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 39.12g | Carbs: 158.35g.
Pre-Breakfast: DM Mivolis Vitamin B12, Kräutertee, Kaffee mit Milch. Breakfast: REWE Beste Wahl Knuspermüsli Himbeer White Choc, Kölln Haferflocken, Ja! Milch 3,5%. Dinner: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Graubrot. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Mohrenkopf, Kaffee mit Milch, WellMix Deluxe Peanut Caramel . more...
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Losing 5.6 kg a Week
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