Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 96.68g | Prot: 194.70g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 9%, Setra Паштет Куриный, Бразильские Орехи, Кофе, Орехи Кешью, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Massage - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|